Dags för yoga!!!

Så här efter semesterslöandet är det väl dags för att ta tag i lite träning igen.

Provade köra lite roddmaskin i 20 minuter. Kändes ungefär som att jag intagit en skepnad av flodhäst som inte förstått att den inte får plats på en träningsmaskin gjord för mänskliga varelser... 

Har jag nämnt vid tidigare graviditeter att jag inte tillhör de som ser ut som den mest vältrimmade kvinnan med bara en kula fram på magen? 

Om inte, så kan jag berätta att jag sväller åt alla håll!

Graciöst värre:)

Men jag har haft snabba, kanske lite för enkla förlossningar och har inte behövt speciellt lång återhämtningstid efteråt. Man får ju sällan allt...

Så nu byts roddmaskinen ut mot denna gravidyogadvd. 

Den är väl insliten sedan förra gången och är så bra!

Karin Björkegren Jones på Yogavita är en behaglig yogainstruktör och i brist på livetillfällen i detta landskap, så får en DVD vara näst bäst.

Har en hel uppsjö av olika skivor med henne och olika former av Yoga. Hennes blogg här,  är en riktigt inspirerande sådan vad det gäller detta och annat häsosamt i livet. 

Läser den varje dag!

Nu blir det alltså minst 30 minuters Yoga varje gång Mini sover på eftermiddagarna. Inbillar mig att flodhästen då kommer bli aningens smidigare och kanske jag kan få en lika enkel förlossning igen som de tidigare två...

Helt övertygad om att Yogan har bidragit starkt till detta.

Karmisar Becca